长期外食、久坐、缺乏运动，加上经常熬夜或三餐不定时，都是现代人常见的生活习惯。在马来西亚炎热潮湿的气候环境下，….

天气闷热或体内湿气重，很多人都会出现脸肿、脚肿、排便不顺、怎么瘦都瘦不下来的情况，这些很可能就是体内湿气太重的….