明明已经控制饮食、增加运动，体重却还是卡着不动？从中医角度来看，这种情况可能与体内湿气偏重有关。
马来西亚常年炎热潮湿，加上不少人习惯吃外食，若同时作息不规律、缺乏运动，便容易影响脾胃运化，使湿气积聚在体内。当身体出现浮肿、疲倦、排便不顺或容易觉得沉重时，也可能让减重过程变得更加吃力。
那顺孅茶减重有效吗?顺孅茶是由翰方御品中医师团队研发的去湿茶，通过日常饮用可以去除湿气、促进消化及维持顺畅排便，适合作为饮食控制与运动期间的辅助茶饮。
顺孅茶为什么适合减重期间饮用？
体内湿气偏重时，除了容易出現浮肿、疲倦和身体沉重，也可能伴随消化不良、排便黏腻或不顺等情况。这些问题都会让人感觉体态较为臃肿，也增加体重管理的难度。
顺孅茶由翰方御品中医师团队根据曾柏翰中医师多年的看诊经验调配，以“健脾祛湿”为主要方向，针对因饮食不节、作息不规律所形成的痰湿体质进行调理。
因此，顺孅茶精选多种中药成分，从调理脾胃、促进代谢着手，帮助促进循环与新陈代谢，协助排出体内多余水分与湿气，让身体逐渐恢复轻盈状态，也让减重过程更加顺利。
喝顺孅茶真的能调理体内溼气、辅助减重吗？
中医认为“脾主运化水湿”。当脾胃功能较弱，身体无法顺利运化水分时，水湿便容易停留在体内，形成湿气偏重的体质。
常见表现包括：
顺孅茶以健脾祛湿为配方方向，搭配多种中药材料，帮助维持消化机能、促进水分代谢，并让排便更加顺畅。身体减少湿重与胀滞感后，整体状态也会感觉比较轻盈。
顺孅茶有哪些成分？8种重要减重中药成分
每包顺孅茶含有17克中药成分，比一般小茶包更有份量。配方中的8种成分各有不同作用，相互搭配以达到健脾、祛湿及帮助消化的效果。
- 山楂：帮助消化及解腻，适合经常吃得较油腻、饭后容易感到饱胀的人。
- 洛神花：味道微酸清爽，帮助促进循环与代谢，协助排除体内多余水分，减少湿气累积带来的不适。
- 薏仁：中医常用的健脾祛湿材料，有助于维持体内水分代谢及减轻湿重感。
- 陈皮：具有理气健脾的特点，适合饭后容易腹胀、消化较慢的人。
- 白茅根：是常见的清热利湿材料，可帮助维持正常的水分代谢。
- 甘草：用于调和配方，具有健脾益气的特性，可帮助调理体质 ，也让各种中药之间的搭配更协调。
- 普洱茶：味道醇厚，适合搭配油腻饮食饮用，帮助消化及解腻。
- 决明子：可帮助润肠通便，适合蔬菜和膳食纤维摄取不足的外食族。
这些中药让顺孅茶不只是一款日常祛湿茶，也能在減重期间帮助消化、促进排便，并减少身体沉重与浮肿感。
顺孅茶和一般祛湿茶有什么不同？每包茶包足足17克！
市面上的祛湿茶配方及用量各有不同，有些茶包分量较少，冲泡后味道偏淡，也不适合用来补充一整天的饮水量。
顺孅茶每包含有17克中药材，并由中医师团队依照不同药材的特性进行配搭。足量的大茶包可以冲泡至2000毫升，让中药材的味道充分释出，同时帮助不爱喝白开水的人增加每日饮水量。
顺孅茶带有微酸的洛神花茶风味，不会有过于浓重的药材味，适合放在办公室或居家日常饮用。
顺孅茶怎么喝才能帮助减重？热泡、冷泡的正确方式一次看
每包顺孅茶可冲泡2000毫升，建议按照以下方式饮用：
热泡：
将一包顺孅茶放入杯子或水瓶中。
加入热水后浸泡约5分钟。
待茶水颜色及味道释出后即可饮用。
喝完可以继续加入热水回冲，直到味道变淡。
冷泡：
马来西亚天气炎热，如果喜欢喝冷饮，不建议直接用冷水浸泡。可以先以热水冲泡，让茶包充分释出，再放凉、冷藏或加入冰块饮用。
祛湿调理并非短时间就能完成，建议规律饮用，同时配合清淡饮食、充足睡眠和适量运动，才更有助于维持稳定状态。
顺孅茶能减重吗？翰方御品小編实际饮用经验分享
翰方御品编辑Ivy在进行饮食管理期间，每天持续饮用顺孅茶，并搭配生活习惯调整。连续3个月后进行身体组成测量，体脂率下降约3%，原本容易浮肿的情况也有所改善。
办公室的另一位同事 Rita，在产后便开始进行身材管理。她透过控制饮食、搭配适量的重量训练，并将祛湿茶融入日常饮水计画中。坚持一年后，她成功减掉近 15 公斤 ，连怀孕前穿的裤子都能轻鬆穿上了！
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顺孅茶作为减重与祛湿的汉方茶饮，从改善湿气体质出发，帮助促进新陈代谢、维持肠道顺畅，并协助排出体内多余水分，让身体恢复轻盈状态，为减重打下良好基础。
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