提到玛卡（Maca），许多人会联想到男性补充体力的保健品，但其实无论男性或女性，只要生活忙碌、经常感觉精神不足….
06
八月
八月
明明已经喝了不少水，嘴巴和喉咙却还是干干的，甚至早上睡醒口干舌燥、嘴唇干裂，怎么喝都不解渴。出现这些情况，不一….
31
七月
七月
经期水肿是不少女生每个月就会遇到的困扰，除了荷尔蒙的周期性波动，日常饮食、作息习惯以及个人体质都会直接影响湿气….
23
七月
七月
减重期间最让人头痛的，往往不是不知道该吃什么，而是工作忙碌时没有时间准备。因此，冲泡快速又能帮助饮食控制的高蛋….
21
七月
七月
明明已经控制饮食、增加运动，体重却还是卡着不动？从中医角度来看，这种情况可能与体内湿气偏重有关。 马来西亚常年….
16
六月
六月
天气闷热或体内湿气重，很多人都会出现脸肿、脚肿、排便不顺、怎么瘦都瘦不下来的情况，这些很可能就是体内湿气太重的….
12
六月
六月
為什麼許多人減重常常碰到掉髮變多的問題，陳怡文營養師提醒，減重期間因飲食習慣改變，導致特定營養攝取不足，是常見的減重落髮肇因。但可千萬別因為落髮的問題而放棄減重計畫，其實只要稍微調整減重方式並適當補充營養，就可以幫助你同時維持健康體態和豐盈的髮量。今天就讓陳怡文營養師帶我們一起探討營養補充的關鍵，以幫助減重的同時保持頭髮的健康。
18
四月
四月
母親節該送什麼禮物給媽媽才好呢？送衣服怕款式不對，送保養品又可能膚質不適合，這時候送顧健康又能變漂亮的禮物最適….
07
二月
二月
【2024春節滿額抽獎名單公告🎁】 好禮一：好眠茶10盒+美妍茶10盒 得獎者：Gr*** Ch*** 96….
06
七月
七月
膠原蛋白保健品市面上百百種，該如何從中挑選出最有用的呢？膠原蛋白對於人體功效不少，因此不少人都習慣透過膠原蛋白….
