臉水腫該怎麼辦？很多女性朋友早上起床總是為了臉水腫而困擾，有沒有辦法可以快速消除臉部水腫的方法？有的！今天就讓黃郁婷中醫師教你４個能快速消除水腫的穴位吧。
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為什麼女生總是臉水腫？
黃郁婷中醫師強調，你腫哪個部位和體質有關，通常有臉部、腿部、手部或身體，女生通常都是腫在臉或者腿。腿容易水腫的原因是因為身體濕氣通常往下走，而臉部水腫則跟生活作息有關。熬夜和喝酒都容易造成水分堆積在臉上。
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快速消除臉部水腫的4個穴道
想要快速消除臉部水腫的方法很簡單，黃郁婷中醫師教大家按摩睛明穴、四白穴、顴髎穴、曈子髎穴，有效促進血液循環和淋巴排毒，消除浮腫和黑眼圈，讓你煥然一新，更加有活力！不妨試試，你也能擁有清爽無負擔的感覺！
- 睛明穴：眼內角上方凹陷處，活化眼周氣血，幫助組織循環及水分代謝。
- 四白穴：瞳孔正下方眼眶之下的凹陷處，針對眼睛浮腫改善，還能淡化黑眼圈，舒緩眼睛疲勞。
- 瞳子髎穴：眼尾後１根手指寬，骨骼凹陷處，消除眼睛疲勞、幫助循環、消除紅腫，還能除水消腫。
- 顴髎穴：眼外角直下方，顴骨下緣凹陷處，幫助臉部消水腫，也能幫忙消黑眼圈、延緩長斑。
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臉部水腫穴道如何按摩？
利用手指在特定穴位按摩，不但能幫助舒緩疲勞更可以達到消腫、驅黑眼圈等效果：
- 順時針畫圈按壓法：使用拇指順時按壓欲按摩的穴道，力道適中、按摩後有微熱感，每天按摩數次，每次約5~10分鐘。
- 按壓法：以拇指指腹垂直按壓穴道，每個穴位上下按壓30次，輪流按壓不同穴道，每天早、中、晚各按壓三次。
- 旋轉法：以拇指指腹抵住穴道，按下後順時針旋轉30次，輪流按壓不同穴道，每天早、中、晚各按壓三次。
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