古代人皮膚不好該怎麼辦？宮廷劇裡的後宮娘娘各個皮膚吹彈可破，究竟以前的太醫是怎麼調理娘娘們的肌膚呢？讓蔡承玲中醫師替你解答，沒想到古代的美白秘密武器，拿到現代一樣可以調理皮膚非常管用，想要讓皮膚的瑕疵月來越少嗎？外敷的美白秘方「七子白」以及內服的「三白湯」，通通分享給你。
皮膚不好怎麼辦？中醫師推薦—七子白（外敷用）
古代女性皮膚不好的話，就會用中藥來養顏美白，其中「七子白」是只有皇后、嬪妃們才能用得到的宮廷秘方。有舊史記載慈禧太后的肌膚白皙光采，看起來比真實年齡年輕的祕密武器就是七子白面膜，慈禧太后每10天便會敷用七子白面膜2次，以免皮膚因為日夜操勞而出狀況，即使南下逃難也會隨身帶著。
顧名思義就是由七種名字帶「白」字的中藥組成，分別是：白茯苓、白朮、白芷、白芍、白芨、白蘞、白珍珠。七子白裡面的中藥成分有健脾利濕、活血養膚的功效，可以淨白肌膚、淨化毛孔、呈現透亮光澤。
備註：配方中的白珍珠在古代原為白僵蠶粉，它其實是一種蛾的幼蟲感染白僵菌後的乾燥狀，但現代人可能無法接受，也擔心過敏問題，所以現在都是用珍珠粉來取代。
為什麼七子白及中藥材能達到改善皮膚不好的狀況？
- 中藥材白茯苓美白功效：利水滲濕和健脾，能祛斑增白、潤澤皮膚，還可以活血，讓皮膚呈現出來的色澤更好。
- 中藥材白朮美白功效：有補氣益血的功效，如果是因氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等症狀，就很適合利用白朮來調整體質喔。
- 中藥材白珍珠美白功效：生肌解毒，可美顏、去斑，並改善膚色美白、抗衰老，並且有安神幫助入睡的功效，特別建議女生可以睡前服用珍珠粉喔！
皮膚不好怎麼辦？古代美白配方七子白製作方法
將以上中藥材打成粉後混合均勻，以1:1的比例混合清水，均勻塗抹在臉上，等待約20～30分鐘後洗乾淨即可。一周可敷1~2次。
蔡承玲中醫師注意事項：白芷是光感藥材，所以敷七子白面膜要在晚上敷，不然白天敷會越敷越黑喔！另外由於每個人的皮膚狀況不同，第一次使用一定要記得先將七子白敷用在手3-5分鐘，確認無過敏反應後再敷到臉上。
中醫師的美白秘方推薦—三白湯（內用）
中醫美容講求的是「整體平衡」、「以內養外」，蔡承玲中醫師提供可內服的中藥材湯藥飲，讓美白效果更快速有效。
三白湯材料：白朮5g，白茯苓5g，白芍5g，甘草3g
做法：
- 煎煮法：浸泡藥材約20分鐘，加入半公升水，大火煮滾後轉小火15分鐘，關火後炆10分鐘。
- 泡水法：洗乾淨藥材後，放入杯中用熱水浸泡10分鐘。
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