為什麼一換季就鼻子過敏？鼻子過敏一直是現代人很常有的文明病之一，尤其空氣品質不佳、經常進出冷氣房，更容易誘發鼻子過敏不適，今天就要來跟大家介紹3種穴道及3款漢方茶有效幫助鼻子過敏緩解不適感喔！
鼻子過敏原因是什麼？
會導致鼻子過敏的原因有很多，像是接觸到過敏原就會出現打噴嚏、流鼻水、鼻塞等等，但是除了外在環境會引起過敏，體質的影響也是引發過敏性鼻炎的原因之一喔！像是父母或是兄弟姐妹有過敏性鼻炎，自身也容易會有鼻炎症狀。
改善過敏３種穴道推薦
想要改善過敏最好的方法不外乎就是遠離過敏原，或是戴口罩自我保護，我們也可透過穴道按壓來改善鼻子過敏的症狀唷！以下提供３個可以幫助促進鼻子血液循環，緩解鼻子不適穴道。
攢竹穴
穴道位置：位於眉頭靠近鼻子處。
穴道效果：按壓此穴位可吸熱生氣，緩解鼻子不適。
按摩方式：以指腹小力畫圓按壓，連續按壓大約1分鐘。
迎香穴
穴道位置：鼻翼外緣靠近法令紋處。
穴道效果：有效抑制鼻子癢、過敏流鼻水。
按摩方式：以指腹小力畫圓按壓，連續按壓大約1分鐘。
合谷穴
穴道位置：大拇指與食指貼合，虎口肌肉隆起高點處。
穴道效果：有效抑制鼻子癢、過敏流鼻水、過敏症狀。
按摩方式：以搓揉的方式按摩穴道，連續按壓大約1分鐘。
增強體力漢方茶推薦
除了按摩穴道外我們也可以搭配漢方茶飲，來調整體質、增強體力做日常保養喔！以下提供３款漢方茶飲給大家參考！
玉屏風散
第一款茶飲為玉屏風散，這款茶飲是由黃耆、防風、白朮、甘草、紅棗所組成，適合體質虛弱者服用，因為它不僅可以幫助滋補強身更能增強體力，以下提供茶飲配方，有此困擾的朋友在家不妨可以試試看喔！
【🍵玉屏風散】
配方：黃耆 3 錢、防風 2 錢、白朮 2 錢、生甘草 1 錢、紅棗 2 顆、菊花 5 分。
作法：以 1,000 mL 文火熬煮 15~20 分，放涼後即可飲用。
生脈飲
第二款茶飲為生脈飲，組成含西洋參、麥冬、五味子，有補氣升提、潤喉止渴的功效，適合容易汗出、總是覺得疲累，或是工作繁忙需熬夜的上班族群飲用。
【🍵生脈飲】
配方：西洋參 3 錢、麥冬 2 錢、五味子 1 錢、枸杞 2 錢、紅棗 2 顆、生甘草 1 錢。
作法：以 1,000 mL 文火熬煮 15~20 分，放涼後即可飲用。
黃耆紅棗枸杞茶
第三款茶飲為黃耆紅棗枸杞茶，茶飲是由黃耆、枸杞、紅棗、黨參、決明子、菊花、茵陳等藥組成，為避免滋補太過，還加入菊花、決明子與茵陳等藥物，減少滋補過度的困擾，早上起來總是哈欠連連，工作提不起勁，黑眼圈重者，不妨可以試試。
【🍵黃耆紅棗枸杞茶】
配方：黃耆 3 錢、黨參 3 錢、枸杞 3 錢、菊花 5 分、決明子 2 錢、北茵陳 2 錢
作法：以 1,000 mL 文火熬煮 15~20 分，放涼後即可飲用。
雖然我們無法讓過敏症狀完全康復，但是我們可以透過漢方茶飲來調整體質及按摩穴道來減輕及舒緩症狀哦！
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