自律神經是什麼？為什麼會自律神經失調呢？本文邀請到黃郁婷中醫師來帶著大家了解自律神經失調以及該如何自我檢測，有以上困擾的朋友們不要錯過這篇文章！
為什麼會自律神經失調？
自律神經是由交感神經及副交感神經所組成，這兩條神經就像是煞車及油門互相拮抗，比如說交感神經是負責興奮的狀態就像是油門，只要踩油門就會很高昂；而副交感神經是負責休息的部分就像是煞車一樣控制人體狀態。
假設狀態像開車時油門、煞車分不清楚，一直踩油門或是踩煞車，如同交感神經持續在亢奮就像是油門一直在往前衝，而副交感神經來不及踩煞車，就像是煞車失靈的車子，交感神經與副交感神經無法相互調節，因此身體就會出現許多各種不協調的症狀。
自律神經失調可以自我檢測嗎？
是可以自我檢測的喔！其實自律神經失調沒有一個明確病因及症狀，很多在臨床上找不到原因的症狀就可能就會被歸在自律神經失調中，像是失眠也是自律神經失調其中的一種！
自律神經失調有哪些症狀呢？
除了前面提到的睡眠障礙外，症狀可以分成心理症狀及身體症狀，如果容易感到緊張、焦慮不安到無法控制或是有盜汗、全身不明痠痛、關節乏力、頭痛、頭暈等等症狀出現，都可能屬於自律神經失調的一種。
因為人體全身都是屬於自律神經調控的，因此各個器官、臟器出現問題且找不出原因就可能屬於自律神經失調。以上不妨跟著圖片自我檢測看看吧！如果發現有自律神經失調的症狀也不用過於慌張，建議可以諮詢專業的醫師來做更進一步的詳細確認呦！
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