減重計畫該如何擬訂？今天請到減重中醫師蔡宜政中醫師教大家一步一腳印設定減重目標。目標設定得夠明確，才能適時累….

大便排不乾淨是許多人都有的問題，但長期忽略不治，很有可能導致便秘健康問題。今天的文章列出現代人容易上廁所不乾淨….

經痛時可以按那些穴道來做按摩紓緩？今天請到蔡承玲中醫師與大家分享。許多女生在排卵期時都會覺得腹部不舒服，這時可….

康普茶是什麼？為什麼能幫助排便呢？ 康普茶（Kombucha）並非某個茶葉的品種，而是一款經過發酵的飲品。主要….

身體濕氣重壞處多，水腫、便祕、長痘痘…嚴重一點甚至可能造成婦科問題，但究竟該如何去除濕氣最有效率？….

足貼真的有用嗎？貼了有什麼效果？這些最多人詢問的問題，今天我們請到了蔡承儒中醫師與大家分享御醫人蔘足貼功效。 ….

明明很認真減重，但怎麼樣就是瘦不下來？如果你也遇到了減重停滯期，來看看黃郁婷中醫師今天的分享，3大最讓人「瘦不….

水腫體質究竟有哪些特徵？該怎麼判斷自己是真的胖還是水腫呢？來看看最完整的水腫體質檢測，先確定自己的體質再開始減….

你時常因為身心緊張、壓力大而感到焦慮不安甚至出現恐懼的感覺嗎？這個感覺是一般的情緒還是屬於焦慮症呢？就讓蔣佑晨….

大餐吃多了難免脹氣消化不良…嚴重一點甚至水腫、便秘！有沒有哪些穴道是可以幫助消化又能有效解便秘呢？….